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Dr. Helge Riepenhof - Fit und gesund bleiben

Zuhause unterwegs 2024

Wie 11 Minuten Training am Tag und 3 Ernährungsregeln Ihr Leben verändern.

An diesem Abend verrät Ihnen der sympathische, aus dem NDR bekannte „Bewegungs-Doc“, wie Sie mit einem moderaten Bewegungs-Plan und ein paar kleinen Änderungen im Speise­plan lange fit und gesund bleiben. Und: Es wäre kein Abend mit Dr. Helge Riepenhof, wenn er nach dem ziemlich interessanten theoretischen Teil nicht gleich in die Praxis übergehen würde.

Ja, Sie haben richtig gelesen: Sie lernen die wichtigsten Übungen und Bewegungsabläufe, die man gut in den Alltag integrieren kann, gleich gemeinsam vor Ort. Wir sind uns sicher, Sie werden begeistert sein, wie viel Spaß das macht.

                                                                                                                      

Ort
Veranstaltungsort
Datum , Zeit
Tickets
Ort
Papenburg
Veranstaltungsort
Theater im Forum Alte Werft
Datum , Zeit :
Thu, 13.06.24 19:30
Tickets :
Tickets

Veranstaltungsort

Theater im Forum Alte Werft
Adresse: Ölmühlenweg 9 26871 Papenburg

Theater im Forum Alte Werft

Veranstalter

Papenburg Kultur
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