Zuhause unterwegs 2023

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Einfach und effektiv: Gesundheits-Tipps für jeden Tag

Vielleicht kennen Sie die international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin ja schon aus ihrer Sprechstunde in Punkt 12 bei RTL und Ihrem Podcast „Gesundheit und Ernährung“ für BRIGITTE Leben. Dr. Anne Fleck ist eine der Pionierinnen der Ganzheitsmedizin, die modernste Forschung mit traditionellen Heilverfahren vereint. In ihrem neuen Buch hat sie für Sie viele ganz einfache 5-Minuten-Energy-Praxistipps zusammengestellt, mit denen man sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlt. Zum Beispiel wie Sie Ihrer Leber bei der Entgiftung helfen, wie Sie sich mit Sleep-Food im Schlaf besser erholen oder wie Sie Ihren Darm in Schwung bringen. Freuen Sie sich auf einen Abend voller nützlicher Ratschläge und inspirierender Ideen.